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              2018年秋第九周食譜


              1029 大米飯  燒白  蒜苗泡蘿卜炒肉絲  南瓜綠豆 (因停電 吃簡餐)

              1030 大米飯  胡蘿卜香菇燒雞  培根花菜   清炒老南瓜   清炒黃瓜   紫菜蛋湯

              1031  大米飯 粉蒸肉   酸辣龍利魚   山藥木耳   清炒油麥菜   酸菜粉絲湯

              111  大米飯  回鍋肉   鹵雞翅    泡椒魔芋   白油冬瓜   小菜豆腐湯

              112 大米飯   八月瓜炒肉   番茄炒雞蛋   紅燒土豆   清炒上海青   筒骨海帶湯

               

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